제가 원래 사람들도 되게 좋아하거든요. 회식이 있으면 무조건 참석하는 술 약속을 좋아하는 사람이었는데 어느 순간부터인가 숙취도 제대로 못하고 필로가 어깨로 꾹 누르는 듯한 느낌이 들어서 자연스럽게 체력도 떨어지는 것이었는데 아내도 걱정스러웠는지 간 수치를 낮추는 음식을 준비하면서 간 건강을 잘 챙기려고 노력해줬는데 이것만으로는 안 될 것 같아서 영양제까지 알아봤어요 그게 리파포틴이라는 영양제를 같이 드시면 시너지 효과가 정말 좋네요.
특히 우리가 많이 마시지도 않았는데 다음날 눈도 못 뜨고 왜 이렇게 오늘 힘들지? 이런 생각을 하잖아요.그래도 좀 쉬면 괜찮아졌는데 나이 때문인지 어느 순간부터 간 해독이 잘 안 되는 것처럼 보였다기보다 많은 분들이 피로감하고 간하고 무슨 상관이 있나 싶을 수도 있지만 간은 대사 과정에 관여하는 장기로서 대표적으로 해독 작용을 합니다. 간은 우리 몸에 흡수된 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 분해하여 배설할 수 있는 소변이나 담즙을 통해 배출합니다.그런데 간 수치가 높은 분들이라면 이미 간세포가 많이 파괴돼서 해독작용 능력이 크게 떨어지게 되겠죠.
정상적인 간 수치는 혈액 1리터당 756이며 수치가 높으면 간 문제나 손상을 입을 수 있습니다.따라서 간 수준이 계속 올라갈 경우에는 적절한 식습관과 생활습관 개선 약물치료 등의 조치가 필요한데 제가 워낙 숙취나 피로감 때문에 힘드니까 간 수치를 낮추는 음식을 매일 고민하면서 아내가 정말 신경을 썼습니다.보시면 영양 있는 식물성 식단을 섭취함으로써 독소를 제거하는 것이 중요했습니다 유기농 식품의 대부분은 비타민이나 미네랄, 항산화 물질이 풍부하고 지방이 적기 때문에 건강을 향상시킬 수 있습니다.가능하면 신선한 유기농 재료를 직접 먹는 방법이 가장 좋고, 녹색 잎채소나 브로콜리 당근과 호박을 추가하는 것이 좋습니다.
무엇보다 높은 지방을 많이 피하는 게 정말 관건이었는데 공간 함량이 높을수록 간 전체적으로 영양분을 흡수할 가능성이 낮아지지만 물론 간에 지방이 있을 수도 있지만 10%가 넘으면 지방간이지만 이런 지방세포들은 간 염증을 유발하고 주변 간 조직을 손상시킬 수 있습니다 이렇게 간이 손상되면 간세포에서 혈액으로 분비가 되고 간 레벨이 상승하기 때문에 튀긴 음식이나 육류지방, 코코넛오일, 가공식품 등 정크푸드나 탄산음료 같은 음식은 피해야 합니다.
간 수치를 낮추는 음식을 먹어봐도 알코올을 매일 부으면 다 마르찬하타인 거 아시죠? 알코올은 간에 매우 유해하며 장기간 음주는 간 기능 상실로도 이어질 수 있지만 알코올이 몸에 들어오면 혈액을 통해 퍼지기 때문에 신장에 의해 걸러집니다.그런 다음 체내 노폐물을 간이 걸러줍니다.여기에는 알코올 독소도 포함되기 때문에 이 과정을 반복하면 간에 심각한 손상이 발생합니다.음주는 지방간이나 간경변, 간염 등 주요 간질환의 가장 큰 원인은 술을 무조건 줄이는 것입니다
저도 탄산도 좋아하고 삼겹살하고 소주 한 잔 하는 걸 좋아하니까 제가 이렇게 몸에 안 좋은 행동만 하고 살았구나를 깨달았어요.젊었을 때부터 미리 준비해야 한다고 했지만 어른들의 말은 틀림없습니다 간 수치를 낮추는 음식을 함께 먹으면서 조금씩 생활습관을 개선하다 보니 조금씩 피로감이 덜한 것 같았지만 뭔가 아쉬움도 없지 않았습니다 아무리 좋은 음식을 많이 먹어도 음식으로는 개선이 확실하지 않을 것 같은 느낌이었습니다
이렇게 생각해 보니까 끝이 없어도 되는 영양제를 알아보게 됐는데 뭔가 시중에 많은 제품들이 나와서 어떻게 골라야 할지 몰랐어요 그냥 TV에 나오는 것이라도 사야 하나 싶었을 때 직장 동료가 먹던 영양제가 눈에 띄면 간 수치를 낮춰서 건강을 지켜주는 데 정말 도움이 된다고 해서 눈이 갔어요 동료한테 물어보고 저도 구입했는데 메타웰 사이트에서 샀는데 여기 리뷰도 너무 좋았어요.
보니까 간영양제 이름에 걸맞게 굉장히 다양한 원료들이 있었는데 돼지간 효소 분해물과 L-시스테인, 아르기닌타우린과 아연 효모, 비타민 B2, 강황 등 정말 많은 식물성 원료들이 있더라고요. 영양제이기 때문에 우리 몸에 좋아지기 위해서 먹는 건데 원료가 이상하면 의미가 없잖아요, 그런데 여기는 간 기능 개선을 돕는 데 가장 좋은 원료로만 구성돼 있는데다 식물성이라 안심이 됩니다.
특히 간장 효소 분해물 같은 경우에는 지방이나 콜레스테롤을 다 제거한 건강한 돼지의 고단백질 간이기 때문에 전혀 부담 없이 먹을 수 있었습니다. 처음에는 조금 싫었는데 고단백질에 아미노산과 비타민 미네랄이 풍부하게 들어 있기 때문에 간 기능 개선에는 아주 좋은 줄 어떻게 이제 알았나 생각했습니다 나름대로 좋다는 것은 조금씩 알아봤더니 많이 알았다 했더니 이런 게 있었던 너 역시 세상은 넓고 좋은 건 참 많네요.
제가 정말 좋은 게 사람들이 어쩔 수 없이 술을 안 마시기는 힘들잖아요. 줄여야 하는 건 당연하지만 피할 수 없는 회식 자리는 피할 수 없어서 조금씩 마시다가 그 다음날 숙취 해소에 정말 각별하다고 생각했어요 원래는 꿀물 먹으면서 해장을 하는 게 나아졌는데 지금은 일어나도 굉장히 두근거리는 피로감이 심하진 않았어요.
정말 영양제 먹는 거랑 안 먹는 거랑은 전혀 다르구나라는 생각이 들었고 제가 느끼니까 주변 분들한테 자연스럽게 추천을 하게 됐고 특히 본인이 30대 중반이 넘었는데 평소 음주나 간 건강에 대해서 걱정이 많으신 분들이라면 강추입니다.젊은 분들은 미리 관리하는 것이 좋다고 해서 젊은 신입생들도 잘 챙겨줍니다. 간 수치를 낮추는 음식을 함께 먹으면 더 나은 영양제 메타웰 리파포틴으로 간 건강을 지켜보세요
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메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com메타웰 일본 전문 건강/영양/의료 큐레이션 컴퍼니 일본 메타웰은 건강을 위해 끊임없이 생각하는 사람들이 모여 만든 큐레이션 회사입니다. 유수의 일본 건강의학 약학 정보나 제품을 소개하는 회사로서 알려지지 않은 유용한 자료로, 모든 사람이 스스로 건강을 지킬 수 있는 미래를 만들어 가고자 합니다.kr.metaphm.com