갑작스런 어깨통증은 원인도 다르고 치료법도 다릅니다!
갑작스러운 부상 등 이유 없이 갑자기 어깨 통증을 느낀 적이 있으신가요? 그러다가 병원에 가보니 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘어나면서 어깨 통증은 최근 많은 분들이 주목하는 흔한 질환이라고 합니다. 하지만 이런 어깨통증은 원인에 따라 다른 치료법으로만 빨리 나을 수 있으니 현명하게 배워서 빠르게 낫는 방법을 알아볼까요 🙂
어깨 통증의 종류
어깨 관절은 중력 서스펜션의 다양한 구성으로 존재합니다. 중력에 의해 정지되는 관절이기 때문에 어깨를 무리하게 사용하거나 스트레스를 받으면 손상될 수 있으니 관리를 잘 해주셔야 합니다. 우리는 세 가지 가장 일반적인 어깨 통증 상태를 알고 있습니다. 회전근개파열은 팔의 회전을 담당하는 회전근개가 찢어지면 진단합니다. 회전근개가 손상되면 팔을 지지하기 어렵고 회전할 때 심한 통증을 유발합니다. 주로 어깨 바깥쪽(세모근주변)에 통증이 있고 팔을 옆으로 들어 올리는 자세가 아프고 들어 올리는 자세는 괜찮은데 옷을 벗거나 물건을 들 때 불편함을 느낀다. 회전근개 파열은 파열 범위가 커지고 특정 움직임이 제한되기 때문에 파열 초기에 적극적인 진단과 관리가 필요하다. 충격파 요법, 주사 요법, 물리 요법과 같은 비수술적 치료가 치료 방법으로 생각할 수 있습니다.
2. 오십견 보고에 따르면 오십견은 전체 인구의 약 2%를 차지하지만 어깨 질환의 대표적인 통증 원인으로 꼽힌다. 그러나 팔과 어깨를 많이 사용하는 현대 사회에서는 전 연령층에서 발생하는 질환이기도 합니다. 증상으로는 팔이 뒤에서 옆으로, 옆에서 앞으로 갈수록 점점 뻣뻣해지기 시작하는데 특히 밤에 통증이 심해지면서 밤에 어깨 통증이 심해지는 것을 느끼실 수 있습니다. 옷 갈아입기 어려움, 물건 가져오기 어려움, 씻기 어려움, 심지어 수면 장애로 이어지는 오십견. 심할 경우 병용 범위가 계속 좁아질 수 있어 조기 치료가 필요하다. 오십견은 조기에 발견하면 비수술적 치료로 완치될 수 있다. 오십견 치료의 핵심은 비수술적 치료와 스트레칭과 함께 통증 완화와 운동 범위의 증가입니다.
3. 석회화 건염 어깨 힘줄에 칼슘이 침착되면 뼈의 표면을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 과도한 사용과 퇴화로 인해 어깨에 석회암이 쌓입니다. 석회화 건염이 발생하면 대부분의 사람들은 어깨 통증과 불편함을 경험하며, 보통 어깨의 앞이나 뒤, 팔 아래에 집중됩니다. 석회화 건염은 영상 검사로 정확하게 진단한 후 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 치료법으로는 체외충격파치료, 초음파치료 등의 비수술적 치료 후 최후의 수단으로 수술을 고려할 수 있다.
어깨 통증의 증상은 비슷하면서도 다르기 때문에 의사의 정확한 진단이 이루어져야 합니다. 어깨통증 치료 꿀팁! 1. 증상이 비슷해도 질환이 다를 수 있으니 반드시 전문의의 진료를 받아 정확한 진단을 받으시기 바랍니다. 2. 통증은 몸에서 보내는 신호이니, 지속된다면 빠른 시일 내에 병원에 가보시길 바랍니다. 어깨 통증을 조기에 발견하면 대부분의 통증은 비수술적 치료로 해결 가능!
